Tips alami mengencangkan payudara

 

Tips Kesehatan  

Payudara kencang dan montok adalah dambaan setiap wanita. Bagi wanita yang memiliki payudara kencang/ montok tentunya sangat bangga, namun bagi wanita yang mempunyai payudara kecil tidak kencang itu bisa menimbulkan rasa kurang percaya diri, karena anda merasa penampilan anda kurang sempurna. 

Banyak wanita yang ingin memiliki payudara kencang dan montok, sehingga mereka melakukan berbagai upaya untuk mengencangkan payudara tersebut, dengan melakukan pengobatan – pengobatan, baik secara kedokteran maupun secara tradisional. Memiliki payudara yang montok adalah suatu kebanggaan tersendiri, selain dada terlihat seksi juga dapat menimbulkan daya tarik yang sempurna. Bagi yang ingin mencoba mengnecangkan payudara dengan ramuan tradisional, disini ada tips alami cara mengencangkan payudara secara alami yaitu seperti mberikut ini:

*Ambillah segelas susu encer atau susu sapi murni. 

*Sediakan sepotong jahe berukuran sebesar ibu jari saja. 

*Kemudian bakar jahe tadi didalam oven sampai hangus. 

*Kemudian jahe itu dikeprek atau dipukul sampai menjadi gepeng, 

*lalu jahe yang sudah dibakar dan dikeprek tadi dimasukkan didalam segelas susu tersebut, 

*diamkan selama 1 jam, kemudian baru diminum.

Dengan meminum air susu dicampur jahe tersebut setiap malam hari, niscahaya payudara anda bisa kencang dan montok, selain itu tubuh anda juga sehat.

Merawat Payudara

Sama halnya dengan bagian tubuh lain, payudara pun dapat mengendur sehingga mempengaruhi keindahannya. Terutama bagi ibu-ibu yang pernah hamil dan menyusui, di mana payudaranya tidak lagi kencang akibat menyusutnya kelenjar susu. 

Penyebab lainnya, juga bisa akibat melemahnya jaringan ikat penyangga payudara dan elastisitas kulit payudara yang berkurang. Karena itu, sangat penting untuk merawat payudara agar tetap indah, baik dari dalam maupun luar tubuh. 

Ada lima langkah mudah yang dapat merawat payudara untuk tetap kencang dan indah: 

• 1. Perhatikan konsumsi makanan.

Payudara juga membutuhkan nutrisi, sama halnya dengan tubuh. Karena itu konsumsilah makanan yang seimbang dengan jumlah kalori yang cukup, sehingga berat badan Anda ideal sesuai harapan. Berat badan ideal, otomatis akan memperbaiki bentuk tubuh secara alami, termasuk payudara. 

• 2. Hindari gesekan terlalu keras.

Kulit payudara hanya mengandung sedikit kolagen, terutama di bagian areola (kulit sekitar puting) dan puting. Sehingga jangan menggesek payudara dengan benda kasar, seperti handuk dan scrub. 

• 3. Berikan pelembab.

Untuk mengatasi kulit kering, gunakan pelembap tanpa pewangi, dapat pula menggunakan minyak zaitun. Agar hasil maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut. Bersihkan secara rutin daerah seputar puting dengan kapas yang di basahi air hangat. 

• 4. Olahraga rutin.

Lakukan senam ringan dengan fokus untuk memperkuat otot dada. Gerakan olahraga yang dilakukan secara rutin akan melatih otot-otot dada. Lakukan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

5. Gunakan bra yang sesuai.

Bra yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara sangat penting, pastikan pula bra tersebut nyaman saat di pakai. Saat berolah gunakan bra khusus, sehingga keringat mudah terserap dan payudara tersangga dengan baik. Pilih ukuran bra yang sesuai agar dapat menopang payudara dengan baik

Nah itulah tadi tips cara mengencangkan payudara yang alami. Selamat mencoba. Semoga berhasil

Tips Memanjangkan Bulu Mata Secara Alami

Setiap wanita tentu ingin tampil cantik dengan berbagai cara untuk menciptakan kecantikan tersebut. Salah satunya adalah mempercantik bulu mata, wanita biasanya menciptakan efek bulu mata agar tampak indah dengan menggunakan maskara dan bulu mata palu, hingga menempuh cara dengan tanam bulu mata yang tersedia disalon-salon kecantikan. Ada juga beberapa produk kosmetik yang mengklaim bisa menumbuhkan bulu mata lebih panjang. Tapi itu sipatnya cuma sementara, nah disini saya punya tips memanjangkan bulu mata secara alami yang bisa anda coba agar bulu mata tumbuh panjang alami, dengan langkah 5 langkah berikut.

1. Minum multivitamin untuk merangsang pertumbuhan bulu mata. Vitamin E, selain baik untuk kulit dan rambut, juga bisa menstimulasi pertumbuhan bulu mata. Konsumsilah vitamin E secara rutin. Bisa juga dengan minum kapsul per hari atau rajin makan kacang-kacangan dan sayuran hijau.

2. Beri pelumas pada bulu mata, seperti minyak zaitun atau petroleum jelly agar bulu mata kuat dan sehat. Oleskan produk tersebut pada malam hari, dan bersihkan setelah bangun tidur esok paginya.

3. Terapkan minyak vitamin E pada bulu mata dengan menggunakan sikat khusus yang bersih.

4. Rajinlah menyikat bulu mata setiap hari dengan sikat khusus, agar terhindar dari debu dan kotoran yang menempel pada bulu mata, juga membuat bulu mata selalu rapi.

5. Jangan lupa bersihkan maskara dan eyeliner sebelum tidur. Partikel kimia yang terdapat dalam alat rias mata bisa membuat bulu mata menjadi rusak jika terlalu sering dibiarkan semalaman.

Tips lengthen eyelashes naturally. 
 
Every woman would want to look beautiful in many ways to create such beauty. One of them is to beautify eyelashes, she usually creates the effect to make it look beautiful lashes with mascara and eyelashes using a hammer, to resort to the planting of available disalon eyelashes, beauty salon. There are also some cosmetic products that claim to be able to grow longer eyelashes. But it sipatnya only temporary, well here I have tips lengthen eyelashes naturally you can try to grow longer eyelashes naturally, with steps 5 steps.

1. Multivitamin drink to stimulate eyelash growth. Vitamin E, other than good for the skin and hair, can also stimulate the growth of eyelashes. Eat vitamin E on a regular basis. It could also take capsules per day, or diligent eating nuts and green vegetables.

2. Give a lubricant on the eyelashes, such as olive oil or petroleum jelly for a strong and healthy lashes. Apply these products at night, and clean up after waking up the next morning.

3. Apply vitamin E oil on the lashes using a clean brush.

4. Be diligent brushing eyelashes every day with a special brush, to avoid dust and dirt on the eyelashes, also make eyelashes are always neat.

5. Do not forget to clean the mascara and eyeliner before bed. Chemical particles found in the eye makeup can make eyelashes become damaged if too often left overnight.

Lidah Buaya dan AloeVera

Lidah Buaya

Khasiat dari lidah buaya untuk pengobatan dan kecantikan sudah dikenal sejak zaman Mesir kuno ribuan tahun lalu. Bahkan, ratu Cleopatra yang terkenal dengan kecantikannya dipercaya menggunakan tanaman ini agar tetap terlihat cantik. Daun lidah buaya yang sudah besar, umumnya memiliki panjang sekitar 30 cm. Di dalam daun ini terdapat daging yang berlendir, bagian inilah yang kaya manfaat bagi manusia. Semakin tua daun lidah buaya, maka semakin banyak kandungan bermanfaat yang dimilikinya. Ingin tahu apa saja manfaat lidah buaya?

Cantik dengan Aloe Vera

Lidah buaya terkenal untuk membuat rambut menjadi lembut sehingga rambut menjadi indah. Mungkin manfaat ini sudah kita dengar sejak kecil, kita sering dianjurkan menggunakan lidah buaya agar rambut indah. Itulah sebabnya banyak shampo yang menggunakan ekstrak lidah buaya dalam produknya. Manfaat ini didapat dari kandungan glyco protein. Bila Anda memiliki tanaman ini di rumah, Anda dapat memanfaatkannya dengan cara mengupas kulitnya kemudian menggosokkan bagian dagingnya ke kulit kepala dan rambut agar rambut menjadi subur dan indah.

Lignin merupakan kandungan yang terdapat di dalam daun lidah buaya yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tidak menjadi kering dan terjaga elastisitasnya, juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya alergi kulit pada pemakainya. Ditambah dengan kandungan antrakuinon dan asam amino yang akan sangat berguna bagi kulit karena membantu kulit untuk segera memperbarui diri untuk menghasilkan sel-sel baru dan dapat menghilangkan sel kulit mati. Daging dari daun lidah buaya ini juga memiliki tingkat keasaman yang sama dengan yang dimiliki manusia dan mampu meresap dengan baik ke dalam tubuh juga memiliki kandungan saponin yang dapat berfungsi sebagai anti bakteri dan anti jamur. Penggunaan secara teratur dapat membuat kulit Anda sehat dan tampak cantik berseri. Anda juga dapat memanfaatkan aloe vera sebagai masker wajah, karena juga mengandung antioksidan yang mencegah penuaan dini.

Efek dingin dari jelly lidah buaya dapat menjadi pertolongan pertama saat Anda menderita luka bakar atau tersiram air panas. Dapat pula dimanfaatkan untuk kulit yang perih akibat sengatan matahari yang berlebih. Cukup tempelkan daging lidah buaya pada daerah yang terluka. Rasa dingin yang dihasilkan dari lidah buaya akan membantu proses penyembuhan.

Sehat dengan Lidah Buaya

Saat ini sudah banyak minuman yang dibuat dengan memanfaatkan aloe vera atau lidah buaya karena tanaman ini juga memiliki kegunaan untuk pengobatan. Daging dari lidah buaya mampu mengatasi panas dalam yang dapat mengakibatkan bisul atau radang tenggorokan. Manfaat lain di bidang kesehatan adalah dapat menurunkan kolesterol. Anda dapat meminumnya dengan cara dijus atau direbus. Sebaiknya, segera olah daging dari lidah buaya setelah dikupas, karena bila dibiarkan di udara terbuka akan menyebabkannya teroksidasi sehingga berkurang khasiatnya dan daging akan menjadi berwarna coklat.

Meminum atau memakan daging daun aloe vera atau lidah buaya juga akan memberi manfaat untuk kecantikan. Lidah buaya juga dapat dijadikan minuman yang menyegarkan dengan menambahkan air gula atau madu ditambah es batu. Penggunaan aloe vera atau lidah buaya untuk kecantikan dapat Anda nikmati dengan membeli kosmetik atau minuman dalam kemasan yang ada di toko atau supermarket.

Tetapi, bagi Anda yang ingin mencoba khasiatnya secara tradisional, cobalah untuk menjadikan tanaman ini sebagai salah satu koleksi apotek hidup di rumah Anda. Tanaman ini mudah tumbuh dan tidak perlu perawatan yang repot. Bahkan, tanaman ini dapat menutup pori-pori daunnya dengan rapat sehinga dapat hidup lama tanpa disiram. Memang, lidah buaya adalah salah satu cara tradisional untuk manfaat sehat dan cantik sekaligus bagi Anda.

nah anda sudah tau kan manfaat dari lidah buaya dan aloevera.semoga setelah mendapat referensi dari saya.anda bisa langsung mencoba.Selamat mencoba.

Wajah Cantik Berkilau Berkat Facial Berlian

Tuty Ocktaviany - Okezone

JAKARTA - Ternyata berlian memang sahabat perempuan. Selain mahal dan langka, berlian kini mampu menggeser facial gold.

Kini hadir sesuatu yang sangat mutakhir dan tentu saja jauh lebih ekslusif, yaitu facial berlian, lengkap dengan masker berlian yang baru saja dibawa oleh dr Deby Vinski dari Paris, Perancis beberapa waktu lalu.

Mikrodermabrasi jenis ini baru muncul setahun lalu di Jakarta dan disebut-sebut lebih unggul. Pasalnya, berlian lebih tajam dan keras ketimbang kristal. Pengelupasan kulit mati karenanya bisa dilakukan lebih mendalam. Sehingga lapisan kulit baru, yang halus pun bakal lebih leluasa bergerak ke atas permukaan. Hasilnya? Proses peremajaan berlangsung lebih cepat dan menyeluruh.

''Berlian juga lebih unggul karena tak berpotensi terhirup dokter ataupun pasien, seperti kristal,'' tutur dr Deby Vinski dari Perfect Beauty Aesthetics & Anti-aging Clinic.

Berikut wawancara dengan Dr Deby Susanti Vinski, yang tak lain adalah pengampu konsultasi kecantikan di okezone.

1. Apa facial berlian?

Facial berlian adalah teknologi mutakhir karena facial dengan menggunakan hand piece yang ujungnya menggunakan berlian ini jauh lebih canggih dari mikrodermabrasi biasa. Istimewanya, dengan sekali terapi langsung dapat mengatasi dua masalah, yaitu kulit kusam dan pigmentasi. Jadi, sekali facial berlian kulit menjadi lebih putih dan cerah bercahaya.

2. Perawatan ini asalnya dari mana dan sejak kapan diperkenalkan di Indonesia?

Perawatan ini berawal dari Amerika, namun masker berlian sendiri diproses dengan nano teknologi dicampur dengan berbagai vitamin terbaik untuk kulit berasal dari Perancis. Berlian yang dimanfaatkan adalah berlian asli yang telah melewati teknik pemotongan khusus dan proses pengolahan dengan nano teknologi terpadu yang memang diperuntukkan untuk perawatan wajah dan disebut medical diamond. Sebenarnya perawatan dengan menggunakan berbagai batu dan logam memang sedang trend, sebut saja safir, emas, dll. Bahkan sebentar lagi akan datang diamond powder memang harganya cukup fantastis tapi hasilnya luar biasa , bahkan memesannya harus antre.

3. Bagaimana tahap-tahap perawatannya?

Kulit wajah dan kesehatan pasien akan dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu agar dapat ditentukan tip berlian mana dan intensitas berapa yang akan digunakan sesuai hasil pemeriksaan dokter atas masalah atau hasil yang ingin dicapai.

Pertama-tama wajah dibersihkan dari make-up dan debu. Kemudian wajah di-scrub dengan menggunakan alat khusus yang bagian matanya menggandung butiran berlian. Dilakukan proses totok pada beberapa titik akupuntur di wajah. Pemberian magnetic wave (gelombang magnet) agar obat yang diberikan meresap lebih baik. Diakhiri dengan pemberian masker berlian. Dan pencahayaan green light khusus untuk mengencangkan wajah.

Untuk pemeliharaannya, sama seperti perawatan lain. Untuk mendapatkan hasil maksimal, terapi ini memerlukan beberapa kali pertemuan. Antara lain, untuk mengencangkan kulit 1-10 kali, menutupi lubang jerawat 8-15 kali perawatan, pori-pori 5-10 kali perawatan, lemak muka 5-10 kali perawatan, kulit kasar 5 kali perawatan. Dan untuk masalah seperti lipatan di daerah mulut, bercak kulit tua, lupatan garis di muka tergantung dengan kondisi yang dialami. Untuk hasil maksimal dan menghasilkan kulit putih bersinar dan kenyal sebaiknya satu paket 10 kali agar hasil bertahan lama dan masalah pun teratasi.

Selanjutnya, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan setelah melakukan perawatan ini, yakni menghindari sinar matahari langsung, cuci muka dengan air dingin. Hindari spa atau perawatan panas setelah 5-10 hari perawatan. Apabila terjadi pengelupasan kulit jangan digaruk. Bila ingin facial lakukan dengan facial dingin atau gel revitalizing.

4. Manfaat facial berlian?

Manfaat facial berlian sangat banyak, yakni dapat mencerahkan atau memutihkan kulit wajah, menghilangkan lapisan sel kulit mati, merangsang pertumbuhan sel kulit baru, membersihkan wajah, mengurangi risiko jerawat, merampingkan wajah, memperlambat proses penuaan, dan menambahkan kolagen dalam lapisan kulit.

Masih ada manfaat lain yang tak kalah penting adalah mengurangkan risiko pigmentasi, wajah kelihatan muda, menghilangkan parut jerawat, melenyapkan kulit kasar, mengatasi pori-pori besar, dan membersihkan noda putih atau hitam (white/black head) dan membersihkan liang pori tersumbat atau besar.

5 . Adakah efek samping?

Tidak ada efek samping jika saran dokter diikuti. Dan pada dasarnya berlian termasuk jenis permata termulia dan murni sehingga sangat jarang menyebabkan alergi atau iritasi

6. Siapa saja yang boleh melakukan treatment ini?

Siapa saja dapat menjalani perawatan ini, sebaiknya usia di atas 25 tahun, terkecuali memiliki masalah seperti kulit kusam atau coklat, bekas jerawat, pori besar, dll.

7. Siapa saja yang tidak diperkenankan untuk melakukan treatment ini? Kenapa?

Jika wajah dalam keadaan infeksi berat atau jerawat banyak dan meradang. Karena proses eksfoliasi dan vacuum akan menimbulkan reaksi kemerahan jika ada infeksi. Yang dalam 60 menit pun akan hilang.

8. Berapa lama treatment ini harus dilakukan untuk mencapai wajah yang bersih, cantik, dan bercahaya?

Sekali perawatan kulit wajah langsung terlihat perubahan menjadi glowing, putih bercahaya. Sedangkan untuk pori besar perlu pengulangan karena butuh waktu untuk pertumbuhan kulit baru.

9. Berapa harga untuk sekali treatment facial berlian?

Untuk facial berlian Rp500 ribu.

10. Bagaimana jika facial berlian dengan masker berlian?
Untuk mereka yang berkarir di depan kamera atau pun para socialites yang sering tampil di depan kamera biasa memilih facial berlian lengkap dengan masker berlian. Harganya Rp4 juta untuk dua kali terapi atau Rp3 juta untuk facial berlian plus masker berlian sekali datang.

Biasa juga pasien jika hanya ingin memutihkan atau mencerahkan wajah dan setelahnya hanya ingin santai di rumah atau istirahat mereka hanya melakukan facial berlian tadi tanpa masker berlian.

11. Berapa lama sebaiknya facial ini diulang?

Sesuai dengan masalah, tapi saran dokter jika memang kulit kusam, coklat dan ingin memiliki kulit putih cerah sebaiknya di ulang 10 kali. Harga satu paket facial berlian 10 kali Rp5 juta. Harga satu paket facial berlian dengan masker berlian 10 kali adalah Rp20 juta.

Perawatan Wajah Dari Bisa Ular

Selama bertahun-tahun, banyak artis artis terkenal mencoba berbagai jenis perawatan kecantikan. Tapi, perawatan paling aneh pernah dilakukan untuk mempercantik kulit adalah melakuakan facial dengan krim yang terbuat dari bisa ular. Untuk bisa melakukan perawatan itu, orang harus membayar sekitar US$185 atau hampir Rp. 2 juta untuk setiap satu ons krim bisa ular yang akan digunakan.

Beberapa artis yang menggunakan perawatan ini adalah Gwyneth Paltrow dan Katie Holmes, istri Tom Cruise. Mereka memilih perawatan kecantikan yang semua produknya mengandung racun sintetis dari bisa ular. Bisa ular yang disebut botox reptil ini dipercaya memberikan efek cantik dan mengencangkan pada kulit. Meskipun beberapa orang masih mempertanyakan keamanan dan efek samping dari bisa ular ini, artis Gwyneth Platrow yang sudah berusia 38 tahun tetap menggunakannya karena percaya produk yang digunakan aman & sudah membuktikan kalau produk yang selama ini digunakannya membuatnya tampak lebih cantik.

Facial treatments from snake venom
Over the years, many famous artists artists trying different kinds of beauty treatments. But the most bizarre treatments ever done to beautify the skin is melakuakan facial cream made ​​from snake venom. To be able to perform maintenance, the person must pay about U.S. $ 185 or nearly Rp. 2 million for every one ounce of snake venom cream that will be used.

Some artists who use this treatment is Gwyneth Paltrow and Katie Holmes, Tom Cruise's wife. They choose a beauty treatment that all products containing synthetic toxins from snake venom. Snake venom called botox reptile is believed to provide beautiful and tightening effect on skin. Although some people still question the safety and side effects of this venom, artist Gwyneth Platrow 38-year-old who still use it because they believe the product is used safely & already proved that the products have been used makes it look more beautiful.

Tips Mendapatkan kuku cantik

Kuku yang cantik dan indah sudah pasti ingin dimiliki oleh setiap kaum perempuan. Untuk mendapatkan kuku yang indah sebenarnya tidaklah sulit, yang anda butuhkan adalah keuletan dalam melakukan perawatan tersebut. Ada beberapa perawatan alami dan tradisional yang bisa anda lakukan dengan langkah mudah serta murah. Jika anda tertarik, tidak ada salahnya anda mencoba langkah dibawah ini.

Apabila anda ingin mendapatkan kuku yang terlihat cemerlang dan indah maka anda bisa lakukan perawatan dengan jeruk nipis. Caranya cukup menggosokkan jeruk tersebut ke permukaan kuku anda selama beberapa menit.

Jika anda ingin membersihkan kotoran di sela-sela kuku, kulit luarnya dan menguatkan kuku anda. Caranya cukup mudah, anda ambil belimbing wuluh lalu gosokkan pada permukaan kuku dan kulit disekitarnya. Setelah itu anda bersihkan dengan menggunakan air hangat agar kotoran yang menempel pada kuku anda akan hilang bersama larutan air tersebut.

Terkadang kuku juga bisa mengeluarkan aroma yang kurang sedap. Jika anda ingin menghilangkannya maka anda bisa lakukan perawatan dengan cara mencampurkan parutan kunyit dengan minyak kelapa. Lalu teteskan pada tempat yang diinginkan. Setelah itu lap dengan handuk hangat.

Bila anda memiliki kuku yang rapuh maka anda bisa lakukan perawatan dengan menggunakan bawang. Caranya cukup mudah yaitu dengan menggosokkan bawang pada kuku anda yang sesering mungkin. Setelah itu bersihkan dengan handuk hangat.

Tapi jika anda ingin membersihkan kulit di luar kulit maka anda bisa lakukan perawatan dengan menggunakan getah pepaya. Caranya tempelkan getah pepaya pada kuku anda lalu bersihkan dengan handuk hangat. Hasilnya kuku anda tidak mudah pecah dan menjadi lebih lembab.

Mencegah Penuaan Dini

Ada 2 faktor yang menyebabkan penuaan dini cin...yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor internal tidak dapat dihindari oleh manusia seperti daya tahan tubuh, keturunan, kejiwaan, dan kesehatan. Sedangkan faktor eksternal biasanya disebabkan oleh serangan dari luar seperti Kelembaban udara, Sinar matahari (sinar ultra violet di titik kulminasi), dan Radikal bebas.

Buat mencegah penuaan dini ada yang perlu kita lakuin cin, agar kita tampil dengan penuh rasa percaya diri , nah bisa dilihat dibawah ini:

1. Berolah raga secara teratur

Olah raga merupakan cara yang mudah untuk sobat lakukan. Sobat dapat melakukan joging pada pagi hari, fitness, renang, yoga, dll.

2. Stop mengkonsumsi alkohol

Selain dapat mencegah penuaan dini, berhenti mengkonsumsi alkohol juga dapat menyehatkan badan seperti terhindar dari sakit jantung.

3. Hindari Merokok

JIka sobat sering merokok, mulai sekarang sebaiknya sobat perlahan-lahan untuk berhenti merokok, karena merokok dapat membuat kulit tampak kusam dan kasar. Selain itu, kandungan yang terdapat pada nikotin rokok dapat mempercepat kerutan.

4. Hindari Sinar Matahari

Terkena sinar matahari dapat membuat kulit wajah jadi mudah keriput. Hindari sinar matahari antara pukul 10.00 – 15.00.

5. Mengkonsumsi Vitamin

Sobat dapat memilih makanan yang mengandung vitamin C dan vitamin E agar kulit anda tetap cantik dan segar.

6. Tidurlah dengan cukup

Tidurlah dengan cukup, idealnya 8 jam perhari. Dan usahakan agar ruang tidur jadi tempat yang nyaman.

7. Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah

Pilih sayur dan buah segar berwarna sebagai sumber nutrisi dan antioksidan untuk menjaga kecantikan kulit.

Insya Allah jika kita melakukan treatment yang diatas kita akan mendapatkan apa yang kita idam kan . cukup ini saja masukan dari saya mudah-mudahan berguna buat kalian semua ya cin....selamat mencoba ciiiin!!! Good luck!!!